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湿气重易导致肥胖,农村不起眼的“它”,每天吃点轻松去湿热

   日期:2019-05-15     浏览:2    
   俗话说:十人九湿,就是说十个人当中有九个人的体内都有湿气,可见湿气重是一种很常见的症状。特别是在南方的潮湿地区,很多湿气重的人都会在起床时出现疲劳感,打不起精神,感觉整个人都非常疲倦;在刷牙时会发现舌苔很厚,发黄发腻;在照镜子时发型自己又长出了红疹、痘痘,面色发黄,很是影响美观等等。和小编一起看看吧。

  

 

  尤其是对于爱美的女性,湿气重引起的臃肿肥胖简直让人烦恼。湿气重除了去拔火罐以外,在饮食上注意调理,也能够很好的改善。在农村里有很多不起眼的小小野草,坚持食用就能看见效果。

  鸡骨草是民间很常见的去湿热“神草”,有口干、小便黄、眼睛干涩症状的人,都可以将鸡骨草加水煎后饮用,也可以用来煲鸡汤,美味健康。

  鱼腥草是农村里很常见的一种野菜,清热解毒,有效对抗细菌病毒,是天然的“消炎药”,可以彻底去除身体里的湿热。

  除了这些野草外,小编再给大家推荐一些祛湿的小食材

  


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